„Az elhízott betegek ugyanannyi táplálékkiegészítőt szedtek, de alacsonyabb reakciót mutattak” – mondta Deirdre Tobias, a kutatás vezetője, a bostoni Harvard School of Public Health táplálkozástudományi tanszékének adjunktusa.A küszöbérték 25-nél kisebb BMI volt, ami egészséges testsúlynak számít – jegyezték meg a tanulmány szerzői.Nem ismert, hogy a túlsúly vagy az elhízás miért befolyásolja az úgynevezett „napfény-vitamin” szintjét, de a D-vitamin alacsony felszívódása széles körben elterjedt lehet, mivel az amerikaiak több mint 40%-a elhízott az Egyesült Államok Betegség-ellenőrzési Központja szerint. Megelőzés.
„Nem világos, hogy ez önmagában a testtömegüknek köszönhető-e, vagy esetleg más, az egyén testtömegével összefüggő tényező. Lehet, hogy maga az elhízás. Az alacsonyabb testsúly magasabb belső D-vitamin-dózishoz vezethet. – mondta Tobias. Az elhízás azt jelenti, hogy túl sok zsírszövet van a szervezetben.
A kutatás következő lépése az, hogy megpróbáljuk kideríteni, hogy mi az a súly, ami befolyásolja a D-vitamin anyagcseréjét – jegyezte meg.
Tobias azt is elmondta, hogy nem világos, hogy a túlsúlyos és elhízott emberek képesek-e ellensúlyozni a D-vitamin-kiegészítők gyengébb hatását magasabb dózisok szedésével.
„Ez nem az a fajta vitamin, amelyből korlátlan mennyiséget szedhet. Leginkább a vizelettel választja ki, ha túl sokat vesz be” – mondta. „Tehát a biztonság kedvéért nagyobb adag bevétele nem olyasmi, amit ez a tanulmány javasol vagy javasol.”
A tanulmányhoz Tobias és kollégái a D-vitamin és az omega-3 teszt (VITAL) adatait használták fel, amely véletlenszerűen közel 26 000 idősebb felnőttet osztott be D-vitamin-kiegészítők vagy placebó-kezelésbe. Noha a kísérlet kevés hasznot mutatott a rák, szívroham vagy szélütés megelőzésére szolgáló D-vitamin-kiegészítők bevételéből, úgy tűnik, hogy összefüggés van a testtömeg és a rák, a rákos halálozás és az autoimmun betegségek kockázata között.
Ennek ellenére a kiegészítők bizonyos esetekben hasznosak, jegyezte meg Laing.
A D-vitamin pótlása megfelelő lehet, ha nem tudja bevinni a szükséges mennyiséget az étrendből, vagy ha a napfény az éghajlat, a bőrszín vagy a fényvédők használata miatt korlátozott.
„Indokolt lehet a táplálékkiegészítés, ha egy személy étkezési szokásaiból kiiktatja az élelmiszercsoportokat, vitamin- vagy ásványianyag-hiányt diagnosztizáltak, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek befolyásolják az étvágyat, vagy akadályozzák a tápanyagok emésztését és felszívódását” – mondta Laing. Ilyen esetekben szükséges lehet a vitaminok és ásványi anyagok pótlása a kiegészítőkből – javasolta.
Továbbá, ha az ételválasztás szigorúan korlátozott élelmiszerallergia vagy -intolerancia, szigorú diéták vagy egészségügyi állapotok, például cöliákia miatt, a vitamin- és ásványianyag-hiány megelőzése érdekében általában ajánlott a táplálékkiegészítés, magyarázta Laing.
